Pakutavad tegevused

TALLINNA PUUETEGA INIMESTE KOJA TEGEVUSKESKUSES PAKUTAVAD HUVI-JA SPORDITEGEVUSED 2018

Täiendame jooksvalt sügishooaja kava!

KUI SOOVID 2018 SÜGISEST MÕNES TEGEVUSES MEID VABATAHTLIKUNA ABISTADA, VÕTA ÜHENDUST mihkel@tallinnakoda.ee!

 

LOOVUSRING ESMASPÄEV KELL 16:00 – 17:30

Käeline tegevus on meeldiv ja närve rahustav tegevus.

Sobib igas vanuses, ei pea kunstnik olema.

Kõik saavad hakkama, tulge! Tasuta.

 

FLYGROSSING LIIKUMISPUUDEGA NOORTELE

ESMASPÄEV KELL 13:00 – 17:00

Kontaktisik Tiina Gross, tel 50 72 022; Tasuline.

 

SALSA JA BACHATA TREENING ESMASPÄEVAL KELL 17:00 – 18:00

Lihtsad sammud, kaasahaarav rütm ja rõõm liikumisest! Selga mugavad venivad riided, jalga (tantsu)sussid, või sokid.
Treener/juhendaja : Pirje Laagus 56614471; osalustasu puuetega inimestele 3 eurot kord.

 

LIHASE TÜSSAJATE FILMIÕHTU iga kuu teisel teisipäeval 17:30 – 19:30

Igal kohtumisel uus film ning arutelu. Tasuta!                               Korraldaja Eesti Lihashaigete Selts.

 

INGLISE KEELE VESTLUSGRUPP KOLMAPÄEV KELL 16:00 – 17:00

Vestlusringide eesmärgiks on arendada rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel. Tasuta.

 

KUNDALINI JOOGA TEISIPÄEV KELL 17:30 – 19:00

Kaasa palume võtta joogivee ja pleedi/teki keha kinni katmiseks.

Riietus mugav, võimlemismatid on kohapeal olemas.

Jooga õpetaja Kristel Paimla/Manavjeet Kaur.

Osalustasu kokkuleppel; puuetega inimestele 5 eurot kord.

 

MÄLUTREENING KAKS X KUUS KOLMAPÄEV KELL 15:00 – 16:00 (17.10; 7.11;21.11; 5.12 ja 12.12)

Mälutreeningut juhendab Reet Trei. Osalustasu 1 euro.

 

LAUATENNISE TRENN NELJAPÄEV KELL 13:00 – 15:00 (alustab 25.10)

Juhendaja Rein Järve.

Osalemine tasuta ning kaasa tuleb võtta vahetusjalanõud.

 

BAILATINO, SELTSKONNATANTS NELJAPÄEV KELL 17:45 – 18:45

Ühe tunni ajal käsitletakse 1-7 tantsu: cha cha, samba, merenque, salsa, jive ja mambo, jne. Juhendaja Airi Juur; eelregistreerimine tel: 51 18 776. Tasuta.

 

JOOGATUND „SELG SINU TUGISÜSTEEM“ NELJAPÄEVAL KELL 17:45 – 19:00

Jooga õpetaja Marve Allik

Täpsem info ja tundidesse  registreerimine: marve.allik@gmail.com; tel 5392 6136

Oodatud on kõik, eelnev jooga-kogemus ei ole vajalik. Harjutuste erinevaid variante saab kohandada vastavalt sinu keha ja selja seisukorrale.

Osalustasuüks tund 10 eurot (puuetega inimestele 5 eurot);

 

MALE LAUPÄEVAD KELL 12:00 – 15:00

Juhendaja Ilmar Lilleorg.

Kontaktisik: Rita Gorushkina;

Eelregistreerimine tel: 55 48 505 või e-post: ritasport@hot.ee

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KOGEMUSNÕUSTAMINE PUUETEGA LASTE VANEMATELE

Kogemusnõustamise teenuse eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist.

Nõustamist on võimalik saada nii eesti kui ka vene keeles.

Teenus on puudega lapse vanemale tasuta.

Kontaktisik Külli Urb; e-post: kogemus@tallinnakoda.ee või telefonil: 55 672 585

 

 

1X KUUS TOIMUVAD INFOTUNNID JÄRGMISTEL ÜHINGUTEL:

 

Tallinna Parkinsonihaiguse Selts – kuu teisel teisipäeval (september – mai) kl 11:00;

 

Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing – kuu viimasel neljapäeval (september – mai) kl 12:00 (va detsembris);

 

Nõmme Vaegkuuljate Selts – kuu viimane kolmapäev (september – mai) kl 14:00; esimees: Rein Järve; e-post: reinjarve@hot.ee

 

Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing – kuu kolmas neljapäev (september – mai) kl 11:00; kontaktisik: Elvi Lageda; Tel 52 26811; e-post: elvi.lageda@mail.ee

 

 

Tallinna Reumaühendus – kuu viimane teisipäev (va detsember, juuni, juuli, august) kl 16:00; kontaktisik: Külly Halenius; tel 5250943; e-post: kyllikikas@hot.ee