Pakutavad tegevused

TALLINNA PUUETEGA INIMESTE KOJA TEGEVUSKESKUSES PAKUTAVAD HUVI-JA SPORDITEGEVUSED 2019

KUI SOOVID MÕNES TEGEVUSES MEID VABATAHTLIKUNA ABISTADA, VÕTA ÜHENDUST mihkel@tallinnakoda.ee!

LOOVUSRING ESMASPÄEV KELL 16:00 – 17:30 

Käeline tegevus on meeldiv ja närve rahustav tegevus.

Sobib igas vanuses, ei pea kunstnik olema.

Kõik saavad hakkama, tulge!

Osalustasu 1 euro.

SALSA JA BACHATA TREENING ESMASPÄEVAL KELL 17:00 – 18:00 

Lihtsad sammud, kaasahaarav rütm ja rõõm liikumisest! Selga mugavad venivad riided, jalga (tantsu)sussid, või sokid.
Treener/juhendaja : Pirje Laagus 56614471; osalustasu puuetega inimestele 3 eurot kord.

ARVUTIALANE NÕUSTAMISTUBA teisipäevast – neljapäevani kell 11:00 – 16:00

Teisipäevast-Neljapäevani kell 11:00 – 16:00 on ruumis 201 avatud nõustamistuba (v.a 20. märts).

Tugiisik annab nõu arvutialastes küsimustes ja arvutite hooldamise kohta. Samuti saab abi küsida näiteks e-posti tegemisel või failide digiallkirjastamisel jms.

Tugiisikuks on meie juures Töötukassast tööpraktikal olev Veli-Johan Silla.

Kontakti saate Veli-Johaniga veli@tallinnakoda.ee.

PRANTSUSE KEELE VESTLUSGRUPP TEISIPÄEVAL 16:00 – 17:30 

Vestlusgrupp annab võimaluse vabas ja sõbralikus õhkkonnas õppida tundma prantsuse keelt ja kultuuri.
Vestlusgrupp alustab algteadmiste harjutamisega ning osalema saavad tulla ka need, kes pole varasemalt kunagi prantsuse keelega kokku puutunud.
Tegevust juhendab TPIK välisvabatahtlik Inglismaalt, Abi Corbett ning õpetamine toimub inglise keeles, seega on sisuliselt võimalik korraga kahte võõrkeelt harjutada.

Tasuta!

LIHASE TÜSSAJATE FILMIÕHTU iga kuu teisel teisipäeval 17:30 – 19:30 (jätkub sügisel)

Igal kohtumisel uus film ning arutelu. Tasuta!

Korraldaja Eesti Lihashaigete Selts.

INGLISE KEELE VESTLUSGRUPP KOLMAPÄEV KELL 16:00 – 17:00 

Vestlusringide eesmärgiks on arendada rääkimise ja kõnest arusaamise oskust ning julgust ja enesekindlust võõrkeeles suhtlemisel. Tasuta.

KUNDALINI JOOGA TEISIPÄEV KELL 17:30 – 19:00 (alustab 8.01)

Kaasa palume võtta joogivee ja pleedi/teki keha kinni katmiseks.

Riietus mugav, võimlemismatid on kohapeal olemas.

Jooga õpetaja Kristel Paimla/Manavjeet Kaur.

Osalustasu kokkuleppel; puuetega inimestele 5 eurot kord.

 

MÄLUTREENING KAKS X KUUS KOLMAPÄEV KELL 15:00 – 16:00 (6. ja 20.02; 6. ja 20.03; 10. ja 24.04; 8. ja 22.05)

Mälutreeningut juhendab Reet Trei. Osalustasu 1 euro.

LAUATENNISE TRENN NELJAPÄEV KELL 13:00 – 15:00 (Jätkub sügisel)

Juhendaja Rein Järve.

Osalemine tasuta ning kaasa tuleb võtta vahetusjalanõud.

BAILATINO, SELTSKONNATANTS NELJAPÄEV KELL 17:45 – 18:45 

Ühe tunni ajal käsitletakse 1-7 tantsu: cha cha, samba, merenque, salsa, jive ja mambo, jne. Juhendaja Airi Juur; eelregistreerimine tel: 51 18 776. Tasuta.

JOOGATUND „SELG SINU TUGISÜSTEEM“ NELJAPÄEVAL KELL 17:45 – 19:00 (GRUPP ON TÄIS!)

Jooga õpetaja Marve Allik

Täpsem info ja tundidesse  registreerimine: marve.allik@gmail.com; tel 5392 6136

Oodatud on kõik, eelnev jooga-kogemus ei ole vajalik. Harjutuste erinevaid variante saab kohandada vastavalt sinu keha ja selja seisukorrale.

Osalustasuüks tund 10 eurot (puuetega inimestele 5 eurot);

MALE LAUPÄEVAD KELL 12:00 – 15:00

Juhendaja Ilmar Lilleorg.

Kontaktisik: Rita Gorushkina;

Eelregistreerimine tel: 55 48 505 või e-post: ritasport@hot.ee

 

 

 

 

 

 

 

 

KOGEMUSNÕUSTAMINE PUUETEGA LASTE VANEMATELE

Kogemusnõustamise teenuse eesmärgiks on ennetada puuetega laste vanemate sotsiaalsete ja vaimse tervise probleemide teket ning samas aidates seeläbi parandada nende perede toimetulekut ja elukvaliteeti ning soodustada laste kasvuks ja arenguks vajaliku keskkonna kujunemist.

Nõustamist on võimalik saada nii eesti kui ka vene keeles.

Teenus on puudega lapse vanemale tasuta.

Kontaktisik Külli Urb; e-post: kogemus@tallinnakoda.ee või telefonil: 55 672 585

1X KUUS TOIMUVAD INFOTUNNID JÄRGMISTEL ÜHINGUTEL:

Tallinna Parkinsonihaiguse Selts – 9.02; 12.03, 11.05; 11.06; 18.08 kell 11:00

 

Sclerosis Multipleksi Tallinna Ühing – kuu viimasel neljapäeval (jaanuar – mai) kl 12:00;

Nõmme Vaegkuuljate Selts – kuu viimane kolmapäev (jaanuar – mai) kl 14:00; esimees: Rein Järve; e-post: reinjarve@hot.ee

Tallinna Arengupuudega Inimeste Tugiühing – kuu kolmas neljapäev (jaanuar – mai) kl 11:00; kontaktisik: Elvi Lageda; Tel 52 26811; e-post: elvi.lageda@mail.ee

Tallinna Reumaühendus – kuu viimane teisipäev (jaanuar – aprill) kl 16:00; Kontaktisik . Külly Halenius, Tel. +372 58091843, e-mail:  kylli5322@gmail.com, kodulehekülg : http.//tallinnareumauhendus.ee/